Leita frttum mbl.is
Embla

Bloggfrslur mnaarins, september 2015

Hva stendur num merkimia?

Pistillinn sem fjallai um ekkta slagara ttakrsins fr eins og eldur um sinu um netheima og vibrgin ltu ekki sr standa. kjlfari fr g a velta msu fyrir mr og meal annars v sem hr eftir kemur.

Andstar tvennur

a er gmul saga og n a a eru tvr hliar llum peningum. essar tvr hliar eru andstar tvennur sem togast og skapa hvor annarri tilverurtt. Svo stareyndin er s a ef vi gngumst vi v a vi erum stundum hrdd, er hin hliin ttanum hugrekki. Hin hliin klri er velgengni og hin hliin vanlan er hamingja.

En lgmli s einfalt, er upplifunin mjg oft flknari. Sr lagi egar okkur finnst vi skuggamegin tilverunni. a er a segja egar vi erum hrdd, hfum klra einhverju ea upplifum a hamingjan hafi yfirgefi okkur.

Hva stendur num merkimia?

tti, blankheit, klur og hamingja eru merkimiar sem vi setjum upplifanir okkar og annarra. Vi skilgreinum essa merkimia og upplifun okkar litast af skilgreiningunum. Vi erum reyndar mjg oft undir hrifum fr skilgreiningum annarra. Bi flksins kringum okkur og samflagsins.

A sama skapi eru hugrekki, rkidmi, velgengni og hamingja hugtk sem vi skilgreinum sjlf. au hugtk og r hugmyndir sem vi notum til a skilgreina okkar raunveruleika, hafa hrif vntingar okkar, gjrir og upplifun sem vi hfum af lfinu.

Tkum dmi um tvr manneskjur sem eru sambrilegu starfi, hafa smu menntun og svipu laun. nnur hefur skilgreint a doktorsprf s g menntun og finnst v meistaragran sn ltils viri. Hin bjst aldrei vi a ganga menntaveginn og ltur sna meistaragru sem afrek. nnur tk vi starfinu vegna ess a ekkert anna baust og finnst a fyrir nean sna viringu. Hin er hstng starfi og gerir sr vonir um a a leii til frekari starfsframa. Annarri finnst launin of lg og nr varla endum saman. Hin skilgreinir ryggi tfr v a hafa fst laun og lfstll hennar passar innan ess ramma sem launin leyfa. nar eigin hugmyndir endurspegla a hvort r finnst nnur metnaarlaus og hin vanakklt ea eitthva allt anna.

etta getur ekki veri satt

g man a g fkk hlfgert fall egar g ttai mig v a upplifun mn af lfinu stjrnast af vihorfi mnu til ess. Mr fannst etta kaldranalega einfalt en sama tma var g alls ekki tilbin til a gangast vi essu sem sannleika. Sennilega vegna ess a mr fannst a yrfti g a vera fullkomin. g yrfti alltaf a velja a vera hamingjusm, hugrkk og bjartsn. etta rjtlaist af mr og stareyndin er s a g mna slmu daga. Mig skortir oft olinmi, skorast stundum undan byrg og svo mtti lengi telja. En vitneskjan um a lf mitt stjrnast af vihorfi mnu, hefur breytt lfi mnu til hins betra. Hn hefur gert a a verkum a g auveldara me a greina hismi fr kjarnanum. Boleiirnar hafa styttst innra me mr og g sleppi fyrr tkunum v sem g get ekki breytt. Einnig er g lklegri til a taka byrg v sem g get breytt og er mitt a taka byrg .

ttakrinn tekur enn lagi en g sit ekki lengur fremsta bekk og hlusta.

P.s. undirbningi er ntt einstaklingsnmskei sem miar a v a takast vi ttann og lra aferir til a koma honum fyrir kattarnef.


A hrkkva ea stkkva

Framtin er eirra sem tra fegur drauma sinna, sagi Eleanor Roosevelt. a hljmar mjg vel en vandaml margra felst v a egar vi ltum okkur dreyma kemur ttinn upp. Hann tekur vldin me sinni lamandi hendi.

a er ttinn sem veldur v a vi ltum ekki drauma okkar rtast heldur sttum okkur vi breytt stand. Vi ltum okkur reka sta ess a sigla seglum ndum vit ess sem hi vnta getur frt okkur.

tti gamli tti

Hrsla vi breytingar er mrgum tilfellum svo raunveruleg a vi finnum hana lkamanum. Hn hrslast um okkur, laumuleg eins og jfur a nttu. Vi fum jafnvel magaverk ea ungt fyrir brjsti. Upplifum a vi getum ekki rnd vi reist. essi hrsla kemur gjarnan veg fyrir a vi stkkvum til egar tkifri gefst. Hn er einnig dragbtur dagdrauma sem geta leitt af sr strkostlegar breytingar.

Vitur kona sagi mr eitt sinn a best vri a lta sig dreyma, taka vnst kvrun um a lta drauminn vera a veruleika og finna svo a lokum tr v hvernig best vri a byrja. Flest stkkvum vi fr draumnum og yfir stig nmer rj nema sta ess a finna tr v hvernig best s a lta drauminn rtast ltum vi ttann stoppa okkur.

Hlustau bara innsi, segja margir egar kvaranataka er annars vegar. Notau hausinn, segja arir. Fylgdu hjartanu, segja enn arir. En a er ekki svo einfalt egar hrslan tekur vldin annig a vi heyrum ekki skilaboin sem innsi hefur fram a fra, hausnum hljmar margradda kr og hjarta tekur aukakipp af tta. En hva er til ra?

ttakrinn syngur ekkta slagara

Boskapur ttakrsins er tiltlulega einfaldur. Ekki breyta neinu, ekki lta drauma na rtast, ekki taka httu. Me rum orum - haltu ig til hls.

Eitt gott r sem g hef nota til a losna vi tta, er a skilgreina hann. spyr g mig a v hvort etta s tti vi breytingar ea me rum orum, tti vi hi ekkta. Ea jafnvel tti vi a mistakast, sem er mjg algeng tegund tta. S er vissulega af sama meii og ttinn vi breytingar og stendur gjarnan vegi fyrir v a vi leyfum hugmynd vera a draumi og san a veruleika.

Rannsknir hafa snt a flk ltur ttann vi a mistakast gjarnan stoppa sig en ttinn vi velgengni er ekki sur algengur. Hugsanir bor vi: Hva ef mr tekst vel til? Hva ef hugmyndin slr gegn, fyrirtki stkkar og g arf a ra starfsflk og svo framvegis...

g finn gjarnan fyrir ttanum lkamanum og nota oft tkifri til a tengja vi hann og sj hann fyrir mr. Stundum hef g spurt hann hver skilabo hans su. ttinn er frumstur og upphaflegi tilgangur hans var s a auka lkurnar v a vi lifum af. Frum okkur ekki a voa. essvegna er g lei til a losna vi ttann, a komast a v hvaa skilabo hann hefur til okkar. akka fyrir skilaboin og segja honum a vi rum vi etta. Vi tlum bara a byrja og sj svo til. J, vi eigum eftir a gera mistk og misstga okkur leiinni en vi tlum a hefjast handa.

Mttur ess a taka kvrun

Bestu kvaranir lfs mns hef g teki egar g hef n a tiloka raddirnar sem hljma eins og kr borgarafundi. essar gu kvaranir sem bera me sr njungar og vxt, hef g teki egar g fylgi forskriftinni gu: draumur, kvrun, finna t hvernig. Stareyndin er nefnilega s a vi bum yfir trlegri frni til a finna lausnir og alagast breytingum. Svo n er bara a kvea tlar a hrkkva ea stkkva?


Höfundur

Edda Jónsdóttir
Edda Jónsdóttir

Edda er leiðtogamarkþjálfi CPC sem sérhæfir sig í valdeflingu einstaklinga og teyma. Pistlar Eddu fjalla um fjárhagslega hæfni, leiðtogafærni og hugarfarsbreytingar.

Edda á og rekur EddaCoaching - www.eddacoaching.com. 

gst 2017
S M M F F L
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

Innskrning

Ath. Vinsamlegast kveiki Javascript til a hefja innskrningu.

Hafu samband