23.2.2018 | 14:42
Hugleišingar um föstu
Upp, upp, mķn sįl og allt mitt geš, upp mitt hjarta og rómur meš. Žessi orš žekkja flestir, enda marka žau upphaf Passķusįlma Hallgrķms Péturssonar. Žaš er tilvališ aš rifja žau upp nś į pįskaföstunni og setja žau ķ samhengi viš hiš daglega lķf ķ nśtķmanum.
Fjölmargar rannsóknir į įhrifum föstu hafa sżnt fram į aš įhrifin eru ekki ašeins lķkamleg, heldur upplifa žeir sem fasta gjarnan andlega upplyftingu. En hvernig getum viš heimfęrt hugmyndafręši föstunnar yfir į önnur sviš lķfsins?
Öšruvķsi fasta
Sprengidagurinn markar upphaf pįskaföstunnar. Hefšin var sś aš žį gafst tękifęri til aš neyta kjötmetis ķ sķšasta skipti ķ 40 daga eša fram aš pįskamįltķšinni sem gjarnan var pįskalamb. Žó sumir haldi žessar hefšir eflaust enn ķ dag, lögšust žęr aš miklu leyti af meš sišbótinni.
Margir glķma viš einhverja óvana eša įvana og žį er tilvališ aš nżta sér umgjörš pįskaföstunnar til aš taka til ķ sķnum ranni, ef svo mį aš orši komast.
Sumstašar tķškast enn aš lįta eitthvaš į móti sér į pįskaföstunni og ķ Bretlandi er žaš til dęmis sterk hefš enn žann dag ķ dag. Sumir neita sér um eitthvaš matarkyns eins og til dęmis sętindi, kjöt eša jafnvel įfengi.
Mismunandi sviš lķfsins
Lķf okkar samanstendur af nokkrum mismunandi einingum ef svo mį segja. Einingunum hefur veriš rašaš upp į svokallaš lķfshjól, en žvķ mį einnig lķkja viš köku meš įtta jafnstórum sneišum. Heilsa okkar er ein žeirra og ķ flestum tilfellum er heilsan grunnforsenda fyrir žvķ aš viš getum starfaš og veriš virkir samfélagsžegnar. Sambönd okkar og samskipti eru ašrar einingar sem vert er aš nefna.
Segja mį aš einingarnar tengist og hafi įhrif hver į ašra. Tökum dęmi um vinnu eša frama: Flest vinnum viš śti og atvinna okkar tengist gjarnan afkomu okkar. Žannig hefur starfsval okkar og framgangur ķ starfi įhrif į launin eša žį peninga sem viš höfum yfir aš rįša, sem aftur hefur įhrif į möguleika okkar til aš byggja upp fjįrhagslega velferš*. Reyndar hefur peningahegšun okkar grundvallarįhrif ķ žessu samhengi, žvķ žaš skiptir ekki alltaf meginmįli hversu hįar tekjur viš höfum, heldur hvernig viš rįšstöfum žeim.
Įskoranir okkar endurspeglast ķ peningahegšuninni
Žaš getur veriš tilvališ aš skoša peningahegšun sķna meš žaš aš markmiši aš finna mynstur sem hęgt vęri aš breyta. Įttu žaš til aš eyša peningum žegar eitthvaš veldur žér hugarangri? Ķ hvaš eyširšu žį helst? Geriršu žaš vegna žess aš žér finnst žś eiga žaš skiliš? Eša kannski vegna žess aš žér finnst žś žurfa aš sanna žaš fyrir žér eša öšrum (gjarnan maka) aš žś rįšir ķ hvaš žķnir peningar fara? Fęršu gjarnan samviskubit ķ kjölfariš og išrast žess aš hafa eytt peningum meš žessum hętti? Jafnvel žannig aš žś nżtur žess ekki aš eiga žar sem žś keyptir?
Hefuršu efasemdir žegar kemur aš fjįrfestingum? Svo miklar aš žér er skapi nęst aš lęsa peningana inni ķ peningaskįp?
Fer peningahegšun annarra svo mikiš fyrir brjóstiš į žér aš žér aš žaš hefur truflandi įhrif į lķf žitt?
Notaršu peningana žķna til aš kaupa fallega hluti eša til aš laga śtlit žitt? Ef svo er, geriršu žaš til aš öšlast višurkenningu annarra?
Stżrist fjįrmįlahegšun žķn af fjįrmįlaótta, žannig aš žegar žś loks tekst į viš fjįrmįlin er žaš įtaksverkefni og žegar mįlin eru leyst, bķšuršu žar nęsti fjįrmįla-stormur skellur į?
Ég gęti nefnt fjölmörg dęmi til višbótar en nišurstašan er sś en hegšun į borš viš žessa sem er talin upp hér aš framan er vel til žess fallin aš takast į viš hana į pįskaföstunni. Hafšu samband ef žig vantar hjįlp.
* Žaš skal tekiš fram aš hér er gengiš śtfrį forsendum fjöldans, žaš er aš segja afkoma flestra er hįš innkomu. Žetta er žó ekki algilt.
Eldri fęrslur
- Desember 2020
- Október 2020
- September 2020
- Maķ 2020
- Desember 2019
- Desember 2018
- Nóvember 2018
- September 2018
- Įgśst 2018
- Maķ 2018
- Mars 2018
- Febrśar 2018
- Janśar 2018
- Desember 2017
- Nóvember 2017
- September 2017
- Įgśst 2017
- Jśnķ 2017
- Maķ 2017
- Aprķl 2017
- Mars 2017
- Febrśar 2017
- Janśar 2017
- Desember 2016
- Nóvember 2016
- Október 2016
- September 2016
- Įgśst 2016
- Jślķ 2016
- Jśnķ 2016
- Maķ 2016
- Aprķl 2016
- Mars 2016
- Febrśar 2016
- Janśar 2016
- Desember 2015
- Nóvember 2015
- Október 2015
- September 2015
- Įgśst 2015
- Jślķ 2015
- Jśnķ 2015
- Maķ 2015
- Aprķl 2015
- Mars 2015
- Febrśar 2015
- Janśar 2015
Af mbl.is
Erlent
- Kveikti ķ sér fyrir utan dómsalinn
- Kauphöllin aš hruni komin
- Skutu mann sem réšist į žrjįr konur
- Myndskeiš: Segjast hafa skotiš nišur sprengjuflugvél
- Handtekinn eftir višbśnaš viš ręšisskrifstofu Ķrans
- Argentķna vill taka žįtt ķ NATO
- Grunašur um aš brugga Selenskķ launrįš
- Óttast aš fuglaflensa breišist meira śt til manna
Bęta viš athugasemd [Innskrįning]
Ekki er lengur hęgt aš skrifa athugasemdir viš fęrsluna, žar sem tķmamörk į athugasemdir eru lišin.